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篮球场上实用的过人技巧

网站编辑:emc易倍-易倍emcbet体育官网-易倍体育网址 │ 发表时间:2020-02-20 23:04:07 

  篮球场上帅气的过人往往可以赢得很多的叫好,还可以打击对手的信心,让对手心里有所忌惮。这里就来跟大家讲一下一些实用的过人技巧。

  不要盲目模仿各种视频中看过的非常厉害的过人集锦。那些篮球大神的身体技术力量都不是我们可以相提并论的,他们都是通过多少年的努力才换来这样的身体素质,这绝对不是一朝一夕就能学会的。如果你没有足够的时间去练的话还是不要盲目的去学那些精彩过人,不如去多练练投篮。当然如果你有足够的时间练习的话,也要根据自己的实际身体情况而定,毕竟身体是自己的,出现什么突发状况总是不好的。

  进入正文。突破过人最简单的一招:还没运球或别人传球的时候,双手握紧球,右脚(或左脚)向右前方(或左前)踏出一步,同时双手将球往相同方向摆去,动作要连贯。迅速踏出一只脚之后,对方如果站立不动,则快速向那个方向运球突破;如果迅速踏出一只脚之后,对方被给晃到了,也向相同方向倾倒,则立马把右脚(或左脚)脚踏向左上方(或右上),迅速从那个方向运球突破。

  这一招要练好的话,关键在于肩膀晃动,只要练得好,在节奏比较快的时候,就能像艾弗森那样把人晃倒。

  突破时最实用的招数:胯下运球。当防守队员迎面堵截,贴的很近时。以右手运球为例,变向时,左脚在前,右手拍按球的右侧上方,将球从两腿之间运至身体左侧然后上右脚,换手运球,加速前进。拍按球的右侧上方,球从两腿之间穿过,上步、换手要协调。胯下运球最重要的就是协调,平时可以多加练习,保证球场上不出现失误,毕竟这失误了也是有的小尴尬。